Rugscholing

Rugscholing focust zich zowel op de preventie als de behandeling van rugklachten.

Ruklachten kunnen ontstaan door verschillende oorzaken zoals een onevenwicht in belastbaarheid, hernia’s, scoliose, spondylolyse, spondylolisthesis, reumatische aandoeningen, artrotische aandoeningen…

​

Samen gaan we gaan kijken wel oefenschema voor jou van toepassing is. We zullen 30 min 1 op 1 oefeningen uitvoeren. Je zal ook de mogelijkheid krijgen om nog verder te oefenen in de praktijk en je zal ook een oefenprogramma meekrijgen om thuis uit te voeren.

Maar niet alleen het aansterken van de rug is belangrijk. Ergonomie is ook een heel belangrijke factor. We gaan dus ook tips en tricks gaan zoeken die op jou specifiek van toepassing zijn om volgende episodes van rugpijn zoveel mogelijk te vermijden.